Рекомендации для лиц, желающих пройти психологический тренинг

1. Прежде, чем начать поиск тренинга, рекомендуется определиться с желаемой целью: важно понять, что бы хотелось изменить в результате посещения психологического тренинга и сформулировать те результаты, которые хотелось бы получить.
2. Рекомендуется определить тип тренинга, который поможет достичь поставленных целей. Например, это может быть социально-психологический тренинг, ориентированный на развитие специальных умений и навыков в сфере общения; психологический тренинг, направленный на изменение личностных установок и лучшее понимание себя; или телесно-ориентированный тренинг, который поможет лучше понять себя через осознание ощущений в собственном теле.
3. В ходе участия в психологическом тренинге необходимо помнить о цели своего участия и соотносить опыт, получаемый на тренинга с жизнью вне тренинга.
4. Для повышения личной эффективности психологического  тренинга рекомендуется:
   1. Стремиться предоставлять больше информации о себе во время психологического тренинга;
   2. Положительно относиться к тому, что происходит на тренинге;
   3. Активно участвовать во всем, что происходит на психологическом тренинге (игры, упражнения, дискуссии);
5. По окончании психологического тренинга (или во время) рекомендуется записывать информацию, предоставляющую личный интерес, а также основные выводы и результаты работы в группе.