Психологический тренинг
«Управление гневом и агрессией»
«Управление гневом и агрессией» - тренинг для тех, кто хочет понять причины агрессии, проявления собственного чувства злости и научиться справляться с агрессией других людей умело и разумно. Борьба с агрессией может быть эффективной.
Вас переполняет гнев? Вы чувствуете раздражение по малейшему поводу? Хотите справиться с собственной агрессией и привести в равновесие свое эмоциональное состояние, не причиняя вреда окружающим?
На психологическом тренинге «Управление гневом и агрессией» вы:
- узнаете психологию агрессии, ее причины и последствия;
- узнаете, для чего агрессия нужна нам в жизни и как она проявляется;
- познакомитесь со своими способами выражения гнева и агрессии, попробуете их изменить;
- потренируетесь выражать свою агрессию цивилизованно и конструктивно;
- поймете, как справляться с агрессией и управлять гневом других людей;
- узнаете, как вести себя, если рядом с вами агрессивный человек.
Длительность тренинга: 3 часа с 15-минутным чаепитием.
Стоимость психологического тренинга: 2000 руб.
Количество участников: 10-15 человек.
